Jinsi ya kulinda afya ya kinywa na mswaki wa umeme

Miswaki ya umeme inaweza kuwa zana yenye nguvu ya kulinda afya ya kinywa ikiwa itatumiwa kwa usahihi.Hapa kuna vidokezo vya kukusaidia kulinda afya yako ya kinywa na mswaki wa umeme:

Chagua kichwa sahihi cha brashi: Miswaki ya umeme inakuja na aina tofauti za vichwa vya brashi, kwa hivyo ni muhimu kuchagua inayofaa kwa mahitaji yako.Kwa mfano, ikiwa una meno au ufizi nyeti, unaweza kuchagua kichwa cha brashi chenye bristled laini.

Tumia mbinu sahihi: Miswaki ya umeme imeundwa kutumiwa tofauti na mswaki wa mwongozo.Shikilia kichwa cha brashi dhidi ya kila jino na uiruhusu brashi ifanye kazi, ukisogeza kichwa polepole kwenye kila jino.

Usipige mswaki kwa nguvu sana: Kupiga mswaki sana kunaweza kuharibu meno na ufizi.Miswaki ya umeme yenye vitambuzi vya shinikizo inaweza kusaidia kuzuia hili kwa kukuarifu ikiwa unapiga mswaki kwa nguvu sana.

Piga mswaki kwa muda uliopendekezwa: Madaktari wengi wa meno wanapendekeza kupiga mswaki kwa angalau dakika mbili.Miswaki mingi ya kielektroniki huja na vipima muda ili kukusaidia kufuatilia ni muda gani umekuwa ukipiga mswaki.

Safisha kichwa chako cha mswaki mara kwa mara: Safisha kichwa chako cha mswaki wa umeme vizuri baada ya kila matumizi ili kuzuia mrundikano wa bakteria.Unaweza suuza chini ya maji ya bomba na uiruhusu hewa ikauke kati ya matumizi.

Badilisha kichwa chako cha brashi mara kwa mara: Watengenezaji wengi wa mswaki wa umeme wanapendekeza kubadilisha kichwa chako cha brashi kila baada ya miezi mitatu hadi sita, kulingana na matumizi.

Usishiriki kichwa chako cha brashi: Kushiriki mswaki wako wa umeme na mtu mwingine kunaweza kuongeza hatari ya kuambukizwa na kuenea kwa viini.

Kwa kufuata vidokezo hivi, unaweza kutumia mswaki wako wa umeme kulinda afya ya kinywa chako na kudumisha usafi wa meno.